«Обзор новинок», онлайн выставка 6+

Спешите! Весна — время преображения, когда пора заняться собственными мыслями, и, конечно, собственным телом.

Элен Жамесс – автор прекрасных руководств по растяжке и йоге для начинающих. В серии книг Элен Жамесс «7 минут в день» мы предлагаем вам комплексные программы оздоровительных тренировок, такие как «Стретчинг» и «Йога для хорошего сна». Книги несмотря на краткость, содержат понятную и наглядную информацию по теме. 

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма.

Ждём встреч с вами в часы работы библиотеки.

Материал подготовила библиотекарь Шуматова Алена Олеговна, библиотекарь отдела отраслевой литературы