«Сбалансированное питание – путь к успеху», час здоровья 6+

Последние десятилетия характеризуются значительным возрастанием интереса к проблеме питания человека, и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья.

Именно с этой целью 23 ноября в рамках детско-юношеского марафона «Прекрасное слово – жизнь!» для ребят 8 «Б» класса МАОУ «СОШ № 6» был проведен час здоровья «Сбалансированное питание – путь к успеху». Организаторы онлайн-проекта по питанию «Революция» Бызовы Роман и Анастасия рассказали ребятам о главных принципах сбалансированного питания. В начале встречи им предложили поделиться на две команды. Мальчикам предстояло написать о том, что же, по их мнению, относится к сбалансированному питанию, а перед девочками стояла задача написать о том, как можно похудеть. Гости встречи предложили ребятам разобраться, что же из предложенного ими действительно относится к сбалансированному питанию, а что нет. Также обсудили такие темы как интервальное голодание, перекусы, режим сна. В ходе данного мероприятия ребята смогли закрепить свои знания о законах сбалансированного питания; убедиться в необходимости и важности соблюдения режима питания и активного образа жизни.

В завершение мероприятия ребятам подарили познавательные книги и пожелали относиться внимательно к своему здоровью. Ведь сбалансированное питание – это путь к долгой и активной жизни, наполненной красками и хорошими эмоциями.

Материал подготовила Мистерова Ольга Николаевна, библиотекарь Детской библиотеки